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Con un personal trainer esperto non avete nulla di cui preoccuparvi.πŸ™‹β€β™‚οΈ

Si consiglia di effettuare 1 allenamento a settimana.. CosΓ¬ il tuo corpo ha abbastanza tempo per riposare. πŸ’€

Consiglio ➑️ Bere molta acqua prima e dopo l'allenamento.

Se soffri di una patologia specifica, informaci, così possiamo capire se questa è un'attività che fa al caso tuo.

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